Vågen visar tyvärr 102,8 trots att jag följer LCHF slaviskt. Löpte i förrgår trots mitt löfte om att inte göra det förrän jag var -100 men,men... kändes bra så det blir en tur ikväll med!

Imorgon är go-cartbanan bokad för kundevent med påföljande middag så det kommer nog slinka ner ett par carbs i maltform där...

Annars är man mest nojig över pissvädret och kläckningarna, men bara det inte blir frost så går det nog bra, var 3 grader på vägen till Lycksele imorse...

Nä bara snöra på sig dojorna and hit the track!

Morsning!

Tycker jag sköter min strikta diet perfekt men vågen visar inte så stora resultat, känns som jag hamnat på en platå.

102,8 var vikten igår...

Börjar snart tumma på min föresats att inte springa förrän jag är under 0,1 ton, speciellt som Niklas verkar vara rena Gebresselasie vid det här laget!

Idag varr jag tvungen att äta kines-buffe, försökte bara pilla ur kött men blev illamående av alltihop, glutamatchock?

Förövrigt har jag drabbats av Trolling-sjukan, får skriva mer om det nästa gång!

Tight lines=)

Äntligen fått tummen ur och fått ner grillen från vinden så man kan börja variera kosten lite.

Igår blev det grillad fläskkarre med chilibearnaise, tsatziki och haloumi.

Idag blev det gremolatalax med aioli och smörstekt sparris.

Kanske ska börja grilla baconen på morgonen oxå? Eller gå över till sidfläsk istället, borde bli gott med lite hickory liquid smoke på. Mmmmm....

Idag blev det 2h skogspromenad med hundarna, 2 ripor och en orrtupp för felix, 1 orrhöna för Vilda, stöt men respekterade så alles gut=). Såg 6 tjäderhönor på vägen hem. Tror det var rätt år att skaffa valp 2010....

Vågen står på 103 blankt så 3 kg från att kunna snöra på mig löpardojorna och börja försöka komma upp i samma flås som Nicke Brink!

I helgen åker Anna till Gtb så då blir det nog en heldag med hundarna i inlandet med många mil i benen-borde kunna skala ett halvkilo där!

Hai!

Vart tog den vägen?

Är svårt att gå till gym när öringen hoppar i älven och det är kanonkvällar att träna hundarna i skogen. Som tur är går man ju en hel del då med..

Gjorde grava avsteg från LCHF i helgen med öl, chokladmousse och lösvikt, har fortfarande lite ångest över det.

Ska nog plocka fram rollerbladesen någon dag nu och ta en riktig repa med stavar, så man får känna lite hur skidåkarmusklerna mår, med ripjakten i bakhuvudet så mår dom nog inget vidare..

Lev o må!

Hej!

Har varit dåligt med uppdateringar för haft massa att göra hela dagarna. Tyvärr har det ínte varit ngn träning whatsoever sedan sist. Inte ens en powerwalk..

Men det blir ändring på det imorgon!

Kosten sköts däremot perfekt men det är ju inte så svårt när man bara får äta jättegod mat hela tiden. Kan ta dagens mat som exempel:

Frukost: Tacogratäng med massa ost och jalapeno

Lunch: Babyostar och en kryddig ölkorv

Middag: Underbara Anna slog till med grymmaste rätten. Lövbiff med västerbottensost& kantarellsås och fetaostsallad med cocktailtomater och färsk spenat! Underbart!!

Till desserten bestående av choklad och nötkaka kom en Jonsson med 20% syn på ögonen. stackarn får inte kolla på Tv eller använda datorn så han är sjukskriven och lyssnar på P1-sändningar. Alltså, vill ni veta sjövädret ring Erik=)

Dags att duna in, ha det!

104 blankt. Lite besviken, hade hoppats på ett halvkilo mer neråt men, men... Mot jobbet. Snakkes!

Men det är mycket nu.. båtköp, fiske, vårbock. Time ain´t enough, men jag sköter dieten hyfsat iaf. Borde träna mer. Får ta tag i den till veckan.. Hur länge löper en tik första gången=(. Vi får inte sova mycket jag o Anna för Felix ylar som en kåt varulv på nätterna!

Fortfarande sjuk och inte tränat. Men känner mig bättre så sakteliga så imorgon blir det nog ett pass!

Dagens middag blev Fläskkotletter med gräddstuvad broccoli och en gräddsås, såsen redes av med en rejäl klick smör- Mumma!

Rapporter från Jämtland gör gällande att Niklas hällt i sig respektabla mängder öl(den flytande sirapslimpan) under påsken....

Väl mött!