Nu är finfrämmat uppe. Gustav, Björn, Sture o Åsa gled in här på eftermiddagen. Anna var sen till jobbet idag så det blev inte mycket till PW imorse tyvärr. Men kosten har skötts bra!

Frukost Omelett med Bacon

Lunch Brieost med Parmaskinka o kaffe m grädde

Middag Fjällröding med hollandaisesås och blomkålspure

Imorgon blir Sture-väckning 0600 och sen ut o gå!

Laddad för invägningen på måndag, hoppas verkligen det här LCHF funkar så man inte slutar som gamle boxaren butterbean.

Im on, Im strong and I am here to get the friction on!

Hai!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vågen visar tyvärr 102,8 trots att jag följer LCHF slaviskt. Löpte i förrgår trots mitt löfte om att inte göra det förrän jag var -100 men,men... kändes bra så det blir en tur ikväll med! Imorgon är go-cartbanan bokad för kundevent med påföljande m...

Tycker jag sköter min strikta diet perfekt men vågen visar inte så stora resultat, känns som jag hamnat på en platå. 102,8 var vikten igår... Börjar snart tumma på min föresats att inte springa förrän jag är under 0,1 ton, speciellt som Niklas ve...

Äntligen fått tummen ur och fått ner grillen från vinden så man kan börja variera kosten lite. Igår blev det grillad fläskkarre med chilibearnaise, tsatziki och haloumi. Idag blev det gremolatalax med aioli och smörstekt sparris. Kanske ska bör...

Vart tog den vägen? Är svårt att gå till gym när öringen hoppar i älven och det är kanonkvällar att träna hundarna i skogen. Som tur är går man ju en hel del då med.. Gjorde grava avsteg från LCHF i helgen med öl, chokladmousse och lösvikt, har f...

Hej! Har varit dåligt med uppdateringar för haft massa att göra hela dagarna. Tyvärr har det ínte varit ngn träning whatsoever sedan sist. Inte ens en powerwalk.. Men det blir ändring på det imorgon! Kosten sköts däremot perfekt men det är ju i...