Tror det är det jag håller på med nu.. Idag har jag ätit:

Havregrynsgröt m. tärnat äpple

Kycklingfile med kokta grönsaker

Lätkesella+fun lightshake

Köttfärsfräs med riven vitkål och lättkesella

Avslutar dagen med kesellashake och 1/2 äpple.

Powerwalk en timme på morgonen och lättare styrketräning på kvällen.

Fick även mental träning på 300-metersvallen i Sävar där jag hittade ett plinkingmål som var kul att skjuta på så nu har jag nästan slut på rådjursammo. Tur man handladdar! Och Swarovski.... tillför 10 dimensioner till skyttet!

Över och ut!

En timmas promme i det fina vårvädret! Hittade 2 duvor som jag kunde träna sitt på med Vilda. Havregrynsgröt med tärnat äpple till frulle.

Har ont i baken av allt cyklande, men det ska man visst ha i början!

Nu åker jag till schtaaan o jobbar( Skellefteå).

HAI!